याद रहे

                                  *_दो गज की दूरी*

*और मास्क भी है बहुत जरूरी*_ याद रहे🍁🍁

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Do it

1. सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए

    उत्तर -     हल्का गर्म

2.  पानी पीने का क्या तरीका होता है

    उत्तर -    सिप सिप करके व नीचे बैठ कर

3. खाना कितनी बार चबाना चाहिए

     उत्तर. -    32 बार

4.  पेट भर कर खाना कब खाना चाहिए

     उत्तर. -     सुबह

5.  सुबह का नाश्ता कब तक खा लेना चाहिए

     उत्तर. -    सूरज निकलने के ढाई घण्टे तक

6.  सुबह खाने के साथ क्या पीना चाहिए
   
     उत्तर. -     जूस

7.  दोपहर को खाने के साथ क्या पीना चाहिए

    उत्तर. -     लस्सी / छाछ

8.  रात को खाने के साथ क्या पीना चाहिए

    उत्तर. -     दूध

9.  खट्टे फल किस समय नही खाने चाहिए

    उत्तर. -     रात को

10. आईसक्रीम कब खानी चाहिए

       उत्तर. -      कभी नही

11. फ्रिज़ से निकाली हुई चीज कितनी देर बाद
      खानी चाहिए

      उत्तर. -    1 घण्टे बाद

12. क्या कोल्ड ड्रिंक पीना चाहिए

       उत्तर. -      नहीं

13.  बना हुआ खाना कितनी देर बाद तक खा
      लेना चाहिए

      उत्तर. -     40 मिनट

14.  रात को कितना खाना खाना चाहिए

       उत्तर. -    न के बराबर

15.  रात का खाना किस समय कर लेना चाहिए

      उत्तर. -     सूरज छिपने से पहले

16. पानी खाना खाने से कितने समय पहले
     पी सकते हैं

      उत्तर. -     48 मिनट

17.  क्या रात को लस्सी पी सकते हैं

     उत्तर. -     नही

18.  सुबह खाने के बाद क्या करना चाहिए

       उत्तर. -     काम

19. दोपहर को खाना खाने के बाद क्या करना चाहिए

       उत्तर. -     आराम

20. रात को खाना खाने के बाद क्या करना चाहिए

      उत्तर. -    500 कदम चलना चाहिए

21. खाना खाने के बाद हमेशा क्या करना चाहिए

      उत्तर. -     वज्रासन

22. खाना खाने के बाद वज्रासन कितनी देर करना चाहिए.
   
      उत्तर. -     5 -10 मिनट

23.  सुबह उठ कर आखों मे क्या डालना चाहिए

      उत्तर. -     मुंह की लार

24.  रात को किस समय तक सो जाना चाहिए

      उत्तर. -     9 - 10 बजे तक

25. तीन जहर के नाम बताओ

      उत्तर.-    चीनी , मैदा , सफेद नमक

26. दोपहर को सब्जी मे क्या डाल कर खाना
      चाहिए

      उत्तर. -     अजवायन

27.  क्या रात को सलाद खानी चाहिए

      उत्तर. -     नहीं

28. खाना हमेशा कैसे खाना चाहिए

      उत्तर. -     नीचे बैठकर व खूब चबाकर

29. चाय कब पीनी चाहिए

      उत्तर. -     कभी नहीं

30. दूध मे क्या डाल कर पीना चाहिए

      उत्तर. -    हल्दी

31.  दूध में हल्दी डालकर क्यों पीनी चाहिए

      उत्तर. -    कैंसर ना हो इसलिए

32. कौन सी चिकित्सा पद्धति ठीक है

      उत्तर. -   आयुर्वेद

33. सोने के बर्तन का पानी कब पीना चाहिए

      उत्तर. -   अक्टूबर से मार्च (सर्दियों मे)

34. ताम्बे के बर्तन का पानी कब पीना चाहिए

      उत्तर. -    जून से सितम्बर(वर्षा ऋतु)

35. मिट्टी के घड़े का पानी कब पीना चाहिए

      उत्तर. -  मार्च से जून (गर्मियों में)

36. सुबह का पानी कितना पीना चाहिए

      उत्तर. -  कम से कम 2 - 3 गिलास

37. सुबह कब उठना चाहिए

       उत्तर. -  सूरज निकलने से डेढ़ घण्टा पहल

विचार

विचार

v  मुसीबत में अगर मदद मांगो तो सोच कर मागना क्योंकि मुसीबत थोड़ी देर की होती है और एहसान जिंदगी भर का.....

v  कल एक इन्सान रोटी मांगकर ले गया और करोड़ों कि दुआयें दे गया, पता ही नहीँ चला की, गरीब वो था की मैं....

v  जिस घाव से खून नहीं निकलता, समझ लेना वो ज़ख्म किसी अपने ने ही दिया है..

v  बचपन भी कमाल का था खेलते खेलते चाहें छत पर सोयें या ज़मीन पर, आँख बिस्तर पर ही खुलती थी...

v  खोए हुए हम खुद हैं, और ढूंढते भगवान को हैं...

v  अहंकार दिखा के किसी रिश्ते को तोड़ने से अच्छा है कि माफ़ी मांगकर वो रिश्ता निभाया जाये....

v  जिन्दगी तेरी भी अजब परिभाषा है.. सँवर गई तो जन्नत, नहीं तो सिर्फ तमाशा है...

v  खुशीयाँ तकदीर में होनी चाहिये, तस्वीर मे तो हर कोई मुस्कुराता है...

v  ज़िंदगी भी वीडियो गेम सी हो गयी है एक लेवल क्रॉस करो तो अगला लेवल और मुश्किल आ जाता हैं.....

v  इतनी चाहत तो लाखों रुपये पाने की भी नही होती, जितनी बचपन की तस्वीर देखकर बचपन में जाने की होती है.......

v  हमेशा छोटी छोटी गलतियों से बचने की कोशिश किया करो, क्योंकि इन्सान पहाड़ो से नहीं पत्थरों से ठोकर खाता है..

मनुष्य का अपना क्या है ?

जन्म :-     दुसरो ने दिया

नाम  :-     दुसरो ने रखा

शिक्षा :-    दुसरो ने दी

रोजगार :- दुसरो ने दिया और

शमशान :- दुसरे ले जाएंगे

तो व्यर्थ में घमंड किस बात पर करते है लोग 

पापा का प्रेम

Papa ka payar

वो पिता👤 होता है

 

वो पिता👤 ही होता है

 

 

 

जो अपने बच्चो👦 को अच्छे

 

विद्यालय में पढ़ाने के लिए

 

दौड🏃भाग करता है...

 

 

 

उधार लाकर donation भरता

 

है, जरूरत पड़ी तो किसी के भी

 

हाथ🙏 पैर भी पड़ता है

 

....... वो पिता👤 होता हैं ।।

 

 

 

हर कॉलेज🏬 में साथ👥साथ

 

घूमता है, बच्चे के रहने के

 

लिए होस्टल🏨 ढुँढता है...

 

स्वतः फटे कपडे पहनता है

 

और बच्चे के लिए नयी जीन्स👖

 

टी-शर्ट👕 लाता है

 

.......... वो पिता👤 होता है ।।

 

 

 

खुद खटारा फोन📞 चलाता है पर

 

बच्चे के लिए स्मार्ट📱 फोन लाता है...

 

 

 

बच्चे की एक आवाज सुनने के

 

लिए, उसके फोन  में पैसा💰 भराता है

 

....... वो पिता👤 होता है ।

 

 

 

बच्चे के प्रेम विवाह के निर्णय पर

 

वो नाराज़😔 होता है और गुस्से

 

में कहता है सब ठीक से देख

 

लिया है ना, "आप कुछ

 

समझते भी है?" यह सुन कर

 

बहुत रोता😢 है

 

.......वो पिता👤 होता हैं ।।

 

 

 

बेटी की विदाई पर दिल की

 

गहराई से रोता😭 है,

 

मेरी बेटी का ख्याल रखना हाथ

 

जोड़👏 कर कहता है

 

......... वो पिता👤 होता है ।।

पिता का प्यार दिखता नहीं है

सिर्फ महसूस किया जाता है।

माँ पर तो बहुत कविता लिखी

गयी है पर पिता पर नहीं।

पिता का प्यार क्या है दुनिया

को बता दो।

पापा जब दुखी होते हैं तो माँ की तरह नहीं रोते। 

शायद इसलिए 90% पापा हार्ट अटैक से मर जाते हैं।

क्योंकि पापा.....पापा होते हैं